Yoga

Unificate

La palabra “Yoga” viene del sánscrito “Jug” que significa Unión; pero no de juntar dos cosas, sino de establecerse en una sola. La primera unificación tiene que ser establecida en nosotros mismos. No podría decirse que es una filosofía en sí, más bien son prácticas que hablan por sí mismas, que llevan a una continua experiencia.

Lamentablemente se vive más en el pensamiento que en la conciencia. Y por esta razón se está tan dividido, porque para pensar siempre se necesita lo opuesto. Si piensa en blanco es porque hay un negro y esto crea una gran división y conflicto.

Nos enseñaron a ser más pensantes que a sentir, por eso el Yoga apunta más a la conciencia que es unificación, y a partir de allí a establecerse en lo que es uno mismo. Ese es el primer paso.
El segundo paso es lograr a través de la meditación la Unión con el Cosmos, con todo el universo que te rodea, tomando conciencia que todo está interactuando: el agua, las plantas, los animales, los minerales, los astros y que tú formas parte de todo ello.

El Yoga en sí es muy amplio, pero casi todos los sistemas se basan en el Asthanga Yoga (o Yoga de los ocho pasos) creado por Pathanjalí, un sabio indio que codificó el Yoga en 198 aforismos:

Posturas : son determinadas posiciones que trabajan principalmente sobre el sistema glandular y en la flexibilidad de la columna vertebral dándole mayor capacidad de resistencia al cuerpo y a la mente, dando como resultado un cuerpo sano.
Respiración (Pranayama): a través de los ejercicios respiratorios se toma conciencia de la gran energía cósmica: prana, que todo lo nutre. Estos ejercicios dan mucha capacidad y energía.
Concentración (Dharana): aprender a concentrarse significa canalizar nuestras energías.
Control de los sentidos (Pratyahara): la energía se escapa mucho por nuestros sentidos.
Yama: es lo que se debe hacer.
Niyama: lo que no se debe hacer.
Meditación (Dyana): entrar al silencio para poder percibirnos y percibir.
Samadhi: experiencia de gracia o éxtasis.

El maestro Anant Singh enseña que lo más importante es que puedas entender el karma, los samskaras y el mundo de maya. Karma significa acción y reacción y tú eres la consecuencia de todas tus acciones.
Cuando no tomas conciencia de ello eres reiterativo en tus acciones, es como tropezar siempre con la misma piedra, a esto se le denomina samskaras (surcos mentales); continuamente vuelves al mismo surco. Y si fantaseas con la realidad por el dolor que te produce, entras al mundo de maya (ilusión). Puedes pasar toda la vida creando más karma, más samskaras, más mundo de maya.

El Yoga pretende como método de autorrealización que te liberes de este círculo a través de la conciencia, que te unifiques dándote cuenta que el pensamiento es sólo una herramienta y no algo determinante para tu vida. Por eso busca el origen del Yoga en tu conciencia, en tu corazón, en tu iluminación.


Yoga

Listado de Notas

Nuestro salón de clases de hatha yoga.

Abrimos un Centro de Yoga en Yerba Buena

Es un lugar equipado para lograr la paz interior. Inscripciones abiertas para las clases de Hatha Yoga.

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Ramiro Calle, en su centro de Yoga Shadak, el más importante de España; allí nos recibió cálidamente en octubre de 2010.

El verdadero Yoga

Ramiro Calle, el exponente del Yoga más reconocido en Europa, compartió con nosotros su reflexión sobre cómo distinguir, a través de un discernimiento correcto, la verdadera enseñanza del Yoga.

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“Hacer yoga es encontrarse con uno mismo”

Katharina Olivia Fink practica yoga hace casi un año en nuestro Centro y nos cuenta su experiencia. Tiene 28 años y nació en Alemania.

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Yoga en Tafí del Valle

Durante los días 9, 10 y 11 de febrero próximos, el maestro Ananta Singh dictará clases gratuitas de Yoga en la villa veraniega. Inscripciones abiertas.

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El maestro Singh, en su última conferencia del año 2011.

“Hacé contacto con el Universo”

Este es el mensaje inspirador que dio el maestro Anant Singh en su última conferencia del 2011. “Todo lo que necesitamos es acercarnos a lo que somos”, dijo.

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Una invitación para estar en paz

En espera de la Nochebuena nos reuniremos para elevar nuestras energías y sentir la gracia espiritual. El encuentro será el viernes 23 de diciembre, a las 22.30, en nuestro Centro de Yoga.

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Por primera vez se lanzó la carpa de la Escuela de la Trascendencia.

Una experiencia para despertar la conciencia

En medio de la naturaleza de El Siambón, el maestro Anant Singh nos enseñó a centrarnos en nosotros mismos a través de la respiración y el silencio.

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Un tiempo para vos en la naturaleza de El Siambón

Te invitamos a salir del mundo cotidiano y emprender el camino de la trascendencia (ir más allá de lo conocido).Entre el 2 y el 4 de diciembre próximos en El Siambón. Inscripciones abiertas.

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Silvia y Leonora cautivaron al público tucumano.

Colorido y devoción de la danza clásica de la India

 Dos bailarinas del ballet de la reconocida profesora Myrta Barvié cautivaron al público en el Centro Cultural Virla. Luego visitaron nuestro Centro de Yoga.

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Caramella (derecha) junto a su maestro De Rose. Foto del blog personal de Caramella.

El principal discípulo de DeRose visitará nuestro Centro

Se trata de Edgardo Caramella, el principal difusor en la Argentina del método creado por el yogui brasileño Luis Alvarez DeRose.

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